64.05kg 前日比-0.7kg
お通じ後計量。
生理5日目。
減った♪
痩せ期入ったぽい。
無駄にしないように
少し努力してみる。少し🤏
64.75kg 前比 +0.35kg
お通じ後計量。
生理4日目。
少しサボった。
生理も終盤。
こっから頑張ろう。
64.40kg 前日比 -0.15kg
お通じ後計量。
食べちゃった。
明日は増えてそう。
65.05kg 前々日比 +0.55kg
お通じ後計量。
昨日は朝から通院で載せ忘れ。
18時まで食事出来ず、空腹からの
シウマイ弁当+ビール350ml
お土産のチョコも食べたから増した。
少しスイッチ見えて来た感じがする。(なんとなく
今日からダイエットぽい事を始める。
64.4kg 前日比 +0.1kg
お通じ後計量。
昨夜、寝る前にレッグマジックやって寝たせいか
今日は、腰痛がきつい。
運動不足過ぎるんだよな…
64.4kg 前日比 -0.6kg
お通じ後計量。
まだまだヤル気スイッチ入らず。
脚パカとレッグマジックは再開。
今日も5分くらいは頑張ろう。