50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で首曲がり気味。前後左右に広がりがち (157cm)

186日目。

 

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お通じあり。

脚マッサージあり。

 

やばい…

コレ24日までに54kg台に戻せなかったら、

今年はクリスマスケーキ🎂なしだ。

とにかくヤバイ。苦笑