50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

前後左右に広がりがち (157cm)

63.80kg 前日比+0.30kg

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随分増えて…なんで?って思ったら

夜せんべい食べた…

夜は駄目だ。

17時過ぎたら食べちゃ駄目だ私。😢

今日も何気に涼しかったから歩いたー。

10000歩も歩くなんていつぶりだろ。

明日も歩けたら歩こう。

しかし、本当歩くと眠くなる…(  ¯꒳​¯ )ᐝ