47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

10日経過。

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お通じあり。

 

今日は起きないと決めたから起きなかった。笑

明日は起きる。歩く。

今日は引きこもる。

筋トレ頑張りましょう。☻