46歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

お湯飲み25日経過。

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お通じ後計量。

 

良かった。また61kg台に戻った。

今月もあと2日半。

来月中に60kg切りたいから

今月中に60.8kgくらいにはなりたい。

肉食べたし歩いてくるよ👣