64.05kg 前日比+0.4kg
お通じ後計量。
✿ 昨日の運動
63.65kg 前日比-0.3kg
お通じ後計量。
✿ 昨日の運動
63.95kg 前日比+0.1kg
お通じ後計量。
昨日は食べ過ぎた。
今朝は雨で歩けなかった。
つか、しばらく朝ウォーキングは
もう少し延ばして日中にしようと思う。
63.85kg 前日比 -0.25kg
お通じ後計量。
朝起きれなかったー。
つか、夜眠れなかったが正解。
明日は起きて歩く。
今日は昼間に歩く!
✿ 昨日の運動
64.10kg 前日比-0.05kg
お通じ後計量。
マジやばい。64kg…
明日から朝ウォーキング始める。
✿ 昨日の運動
64.15kg 前日比+0.6kg
お通じ後計量。
やばい…まさかの64kg台。。
パンが原因。
やっぱり、パンはやめないとだな🚫
でも、今日も食べました😜
明後日から、早朝ウォーキング始める予定。
そこからだなー。笑
✿ 昨日の運動