63.70kg 前日比±0

お通じ後計量。

MCTオイルは即効果出るわけじゃないのかな。

つか、まず絶食からか…

ある程度減ってからの話なのかもな。

笑笑笑笑笑笑笑笑笑

あーあ。😩

絶食スイッチが未だ未だ入らずぅだ…

✿ 昨日の運動