出不精女(45歳)今度こそ痩せます。多分

2017.6.3からの記録。2018.4.1 リスタート。

184日目。スタイル記録日。

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お通じあり。

脚マッサージ77日目。

 

白飯だめね。

ストップ効かず食べまくる私が駄目な訳だが

白飯は、食欲増進すご。

とりあえず、冷凍分は食べちゃうだろから

食べ終わったら炊かずにまた

おかずだけで頑張ろう。

しかし、米って美味しいよな。

大好きだ❤️苦笑

 

からの 日曜定期。

 

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エスト(へそ穴辺り計測):85cm

ヒップ:91.5cm

太もも:52cm

ふくらはぎ:33cm

二の腕:26cm

 

恐ろしい…腹の肉。( Д) ゚゚   

先週から腹回り5cm増。

他も全増し。

これは駄目だ、な。。

 

今日も身体が右に捻れる。

抵抗するから筋肉が痛む。

あーヤダヤダ。☠️