47歳 今年こそ痩せたい。

前後左右に広がりがち (157cm)

60.80kg 前日比 -0.45kg 🍌

f:id:Diet_8:20190522103631j:image

お通じ後計量。

 

昨日は朝にステーキ300g🥩

昼からバナナ5本🍌

お茶ガバガバ🍵笑

今週中に60kg切ろう。