64.25kg 前日比-0.3kg
お通じ後計量。
生理2日目。
生理痛なし。量多め。
日曜定期は来週にする。
なんか怠くて無理。苦笑
63.90kg 前日比+0.1kg
お通じ後計量。
あー。天邪鬼…
宣言するとやらないやつ。
✿ 昨日の運動
63.80kg 前日比-0.4kg
お通じ後計量。
ちょっと
意地でも62kg台に乗せないと的なので
遅ればせながら今日からもう少し頑張る。
て訳で、今日はサラダと味噌汁でスタート🥗
あと11日で62kg台まで頑張る。
✿ 昨日の運動
もっと運動しないとね。
64.4kg 前日比+0.1kg
お通じ後計量。
また増やしてしまった😓
✿ 昨日の運動
64.30kg 前日比+0.25kg スタイル記録日。
お通じ後計量。
やべぇな。苦笑
✿ 昨日の運動
日曜定期
ウエスト(へそ穴辺り計測)：91cm ±0
ヒップ：96cm ±0
太もも：55cm ±0
ふくらはぎ：34 5cm +1
二の腕：27cm ±0
今月もあと半分。
もっともっと頑張らないと…
つか、運動はしてんだけどね、、、
普通に、っていうか一日一食＋おやつだと
駄目っぽい。
満腹じゃないのに…
明日からガッツリ減らしてみよ。。悲
