2017-08-16 75日目。 体重記録。 お通じ微妙。 ウォーキングなし。 昨日、トマトしか野菜食べなかったせいで お通じが微妙。 年齢重ねる毎に乳製品と食物繊維は必須。 腸内環境第一。 キャベツ買ってこないと、ナ。