50歳 もうマジで痩せなくちゃ((汗

痙性斜頸で人とは違う方向を見ている。前後左右に広がりがちな 157cm。

63.25kg 前日比-0.25kg

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お通じ後計量。

 

ごぼうと蒟蒻のおかげで

お通じ最高。スッキリ

 

明日は62kg台か?と朝の計量時には

思ったんだけどその後食べすぎた。(・_・;

あと…朝のウォーキングを

いつスタートさせるか悩み中。

早くしろよ、なんだけど寒くって…苦笑

 

✿ 昨日の運動

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