48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

63.60kg 前日比-0.05kg

f:id:Diet_8:20200229125936j:image

お通じ後計量。

 

✿ 昨日の食事と運動

f:id:Diet_8:20200229130148j:image
f:id:Diet_8:20200229130145j:image