28日目。

f:id:Diet_8:20170630112117j:image

お通じあり。

ウォーキングなし。

腰痛あり。

昨日、調子のったせいか腰が…

とりあえず、また湿布で乗り切る。

ヶド、

56kg台は無理としても

せめて57.5kgまで落としたい。

今日、頑張る!(๑•̀ㅂ•́)و ✧˖°