25日目。

お通じなし。

ウォーキングなし。

腰痛ありあり…(ꈨຶꎁꈨຶ)

起きたら全然ダメだったぁ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

ヘルニア復活な感じ。

未だ辛うじて動けてるから良いヶド…

まいった。

痛みのせいで、お通じもない。

レタスが、食物繊維が、、負けた。苦笑

過去に2度ヘルニアで倒れた時は尿すら催さず

それに比べたら良いヶド…痛い。

痛み止め効いててこの痛み。ツラ〜イ！

薬追加したらダメなのかしラ。。

痛いぞ、ｺﾝﾆｬﾛー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

今日は安静にしとく。

いわゆる、グウタラ。。

とりあえず、下剤飲んどこ。