62.80kg 1ヶ月ちょいぶり。
ちょいちょい忙しいのとヤル気が…
で、サボってた。
次の更新もいつかな。笑
この1ヶ月で世界が大きく変わったなぁ。
とりあえず、月の更新は
もう少し痩せてると良いなと。笑
63.70kg 前日比±0
お通じ後計量。
MCTオイルは即効果出るわけじゃないのかな。
つか、まず絶食からか…
ある程度減ってからの話なのかもな。
笑笑笑笑笑笑笑笑笑
あーあ。😩
絶食スイッチが未だ未だ入らずぅだ…
✿ 昨日の運動
63.70kg 前日比±0
お通じ後計量。
✿ 昨日の運動
63.60kg 前日比-0.05kg
お通じ後計量。
✿ 昨日の食事と運動
63.65kg 前日比-0.35kg
お通じ後計量。
生理終了、かな？というところ。
今月が29日まである事が救い。
今日明日でなんとか💦
✿ 昨日の運動
64.30kg 前日比+0.1kg
お通じ後計量。
あー😫
食べてしまう。
パン食べてしまう。
お餅にするって書いたその日に
パン食べてしまう。
パンがやめられない。
パンが旨過ぎる。
パンはとても美味しい。
パンは魔物だ。
パンは芸術だ。
パンは爆発だ。
パンが大好きだー。
パンラヴ♡
どうしたら良いんです？笑
痩せられない…
✿ 昨日の運動
