63.20kg 前日比-0.15kg スタイル記録。
お通じ後計量。
やっぱり、昨日サボったから
チョビっとしか減らず。
今日は頑張ろう٩( ᐛ )و
✿ 昨日の運動
✿ 日曜定期スタイル記録
ウエスト(へそ穴辺り計測):91cm ±0
ヒップ:96cm -1
太もも:55.5cm -0.5
ふくらはぎ:34cm -1
二の腕:27cm ±0
かかと上げ下げが効いてるみたい。
他の部位も、
クゥゥゥ(ꈨຶꎁꈨຶ)ってなる系の
キツくて単純な運動探さなきゃ。