114日目。バナナD結果＆スタイル記録日。

お通じあり。

脚マッサージ7日目。

なんと、期待に反して54kgにのらず…囧

何故か体脂肪率も上がったっていう。。

ちょっとガッカリ。

なので、今日は お肉 食べるヶド、

明日から、バナナと野菜でナントカ54kgにする！

一度くらいは、目標達成しないと。苦笑

で、バナナダイエット5日で体重は

マイナス1.55kg。

若くて働いてたら恐らく倍は痩せたろな。

からの、日曜定期。

スタイル記録。

ウエスト(へそ穴辺り計測)：81.5cm

ヒップ：91cm

太もも：51cm

ふくらはぎ：32.5cm

二の腕：25.5cm

脚マッサージ効果ありあり。

先週と比較で、

太ももが 2cm減。

ふくらはぎも1.5cm減った♡

なら、全身マッサージがいいじゃん♬と思うけど

エステは行けない。

ので、気が向いたら

他部位もマッサージしてみるヵ。(ｷｶﾞﾑｲﾀﾗ。

でも脚マッサージは続けてみる*·

さて、肉焼くぞー🍖❤⃛