48歳 2021年こそは痩せる予定。

前後左右に広がりがち (157cm)

63.45kg 前日比+0.15kg

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お通じ前計量。

 

今日も牛蒡煮た🍲

今日も散歩は行こう🏃‍♀️

 

✿ 昨日の運動

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