64.9kg 40.4% 1年3ヶ月ぶり スタイル記録日。

お通じあり。

やらなきゃ、痩せなきゃ、動かなくちゃ

と思いつつズルズルブクブクと…( ´🐽`)

調べてないけど、

多分、高脂血症的な数値も悪化してると思う。

あと2週間で50歳。

リスク高まる年齢突入だから、

ここは重い腰を上げてやらなくちゃ。

て事で、リスタートします。

(一体何回ダイエットしてんだろ…笑)

とりあえず、今日のスタイル記録。

閲覧注意です。🤮

ウエスト: 97cm

ヒップ: 99cm

太もも：56.5cm

ふくらはぎ：35.5cm

二の腕：27.5cm

(°▽°)こりゃﾋﾃﾞｰ 💦

なんていうお腹ですか…

とりあえず、お腹引っ込ませないと

これは危険な形だよね…。

て事で、初めての腹筋ローラー

やってみます♬