64.9kg 40.4% 1年3ヶ月ぶり スタイル記録日。
お通じあり。
やらなきゃ、痩せなきゃ、動かなくちゃ
と思いつつズルズルブクブクと…( ´🐽`)
調べてないけど、
多分、高脂血症的な数値も悪化してると思う。
あと2週間で50歳。
リスク高まる年齢突入だから、
ここは重い腰を上げてやらなくちゃ。
て事で、リスタートします。
(一体何回ダイエットしてんだろ…笑)
とりあえず、今日のスタイル記録。
閲覧注意です。🤮
ウエスト: 97cm
ヒップ: 99cm
太もも:56.5cm
ふくらはぎ:35.5cm
二の腕:27.5cm
(°▽°)こりゃヒデー 💦
なんていうお腹ですか…
とりあえず、お腹引っ込ませないと
これは危険な形だよね…。
て事で、初めての腹筋ローラー
やってみます♬