64.55kg 前日比+0.05kg

生理2日目。お通じなし。

いつもなら生理前に便秘気味になって

始まるとお腹緩くなるんだけどな…。

ズレてから微妙なったんだろヵ🤔

今日は大量だったから、運動ほぼなし。

けど、腹筋ローラーは一応やった。

右肩と右側の頭が痛い。

そして今日も眠い。😪