出不精女(45歳)今度こそ痩せます。

2017.6.3からの記録。時々挫折してたりします…

12,000円のランチ。

計測なし。 お通じあり。 今日は、冷蔵庫と洗濯機を新調しに 行ってきた。 壊れた訳では無いが、 ちょっと古いし 少し高層階に引越すんで 万が一、出火でもしたらヤバイなと。 で、明後日届く。 引越しもだが、家電なんかの配達も 高層階料金とか取られるら…

あまり変化を感じていない。

お通じあり。 毎日ヘロヘロになりながら 夜遅くまで大断捨離してるんだが イマイチ減った感じがない。 45Lのゴミ袋も40袋使い果たしたんだけど 未だあるーって感じ。 この前、半分減ったかな、とか書いたヶド イヤイヤ。3分の1だね。 しかし、作業終わるとビ…

顔が臭い。

お通じあり。 朝から顔が臭い。 何故なんだか私は年に1,2回ほど 顔や手のひらが臭く感じる時がある。 洗っても洗っても脂臭い。 おそらく精神的な事なんだろうヶド 人に嗅いで貰っても気にならないそうで 自分だけが異常に臭く感じる症状。 不思議だ。 さて…

引越日決まる。

引越見積も終わり引越日決定。 断捨離した甲斐があり、 めっちゃ安いわ♬( *´艸`) 大断捨離。 部屋の半分近くは処分した、かな。 残った物から半分ちょぃ程 更に減らす予定。 つか、今日体重測るの忘れた。 結構一杯一杯。 区役所とか警察署とか行くんだよな…

眠い・寒い・今日も大断捨離。

お通じあり。 疲労と寒さで寝不足。 頭と身体を久々に使うと疲れすぎて 眠れないのな。 慣れる頃には引越完了しているんだろうな。苦笑 よーし、今日も大断捨離。 がんばろー٩( ᐛ )و

バタバタ。

お通じあり。 大断捨離中、 入居申し込みやらでバタバタしておる。 大断捨離は、やっぱ廃棄の関係で いろいろ難しくって 人に引き取って貰ったりしてるから 無駄に時間が掛かる…が、 まぁしょうがないし 有難い。 マンションのゴミ置き場 かなり占領してしま…

疲労感パない。

お通じあり。 夜遅くまで大断捨離。 もう体が痛くてたまらないし眠い。笑 が、時間がないから頑張る。 昨日は、食器棚やらキャビネットやらを 引き取りに来てもらい食器梱包とか 引っ越し見積もり前なのにしたっていう。 あと服を片っ端から廃棄。 ようやく…

しばらくダイエットでは無く大断捨離ブログなの。

お通じあり。 浮腫みがっつり。囧 増えたが完全に浮腫み。 原因は寝る前にビール飲んだからだ。 体力使うとビールは美味いのな。 働いてるともっと美味しいんだろなー。 もう6年働いてないもの。 あの旨さは働いてる人こそだよね。 つか、昨日は本気出して捨…

34日経過。

お通じあり。 今日から急ピッチで大断捨離。 物件見て現実も見えた。 ワタシ 物持ち過ぎ。 いつか使うは、ほぼ使わない。 探すの面倒で買ってまた増やす生活は やめよー。 とりあえず、 このキッカケにがっつり捨てるぞー。 さて、始めるか(๑•̀ㅂ•́)و

33日経過。

お通じあり。 今日は物件見てきた。 で、決めた。 来週仮契約に行く。 が、その後引越し屋に見積もり出して貰うには 大断捨離をかなりスピードアップしないと、だ。 来週までに、ほぼ捨てないと… クローゼットも物置スペースも無い。 今より部屋が一つ減る。…

32日経過。

お通じあり。 あら。59kgに戻ったんだな。 昨日、断捨離しなかったから?な訳ない。笑 今日はする。 捨てる切る!破壊する。笑 つか、昨日56歳。今日54歳。 体内年齢変化しすぎだし。 ま、体脂肪率は37%定着で。ヽ(´▽`)/ 増やさないように気をつけないと。…

31日経過。

お通じ前。 浮腫みヤバし。 今朝は早くから お隣が引っ越して来て作業中。 結構騒がしくて猫らが落ち着かないぞ。 ワタシが引っ越してく時は、 きちんと前日に挨拶しよかな。 こんな世の中だからこそ挨拶大事かも。 自分が騒がしい思ってる訳だし。 特に引っ越…

30日経過。

お通じあり。 んー。 昨日、調子にのって チャーハン大盛りで食べちゃったのが 数字に出たな。 結果、四月は体脂肪率だけ目標クリア。 今月こそは、体重57kg前半めざす。

29日経過。スタイル記録日。(1日遅れ)

お通じあり。 生理5日目。 昨日が日曜って気づかずw 日曜定期忘れてた。 ウエスト(へそ穴辺り計測):85cm ヒップ:94cm 太もも:53cm ふくらはぎ:33.5cm 二の腕:26cm 最近、ウォーキングも筋トレもしてないのだが ちびちび体重減ってる♬ 断捨離がダイエッ…

28日経過。

お通じ微妙。 生理4日目。 鼻タレ日。 朝から天気良くて窓全開で換気したら 鼻ダラダラ…(ꈨຶꎁꈨຶ) なんでよ、って思ったら こちらも多いみたい。 薬飲んでようやく何とかおさまって来たヶド 大断捨離開始するから、 また悪化するだろな… が、頑張ろう。 ワタシ…

27日経過。

お通じあり。 生理3日目。 ようやく不動産屋さんから連絡がきた。 未だルームクリーニングが入ってないから 終わり次第、見れるらしい。 が、ほぼ気持ち的には決まったかな。 昨日ゴミ捨て行ったら 階上の旦那さんに嫌がらせされたし。 まあ変な人っつぅかヤ…

26日経過。

お通じなし。 生理2日目。 おなかいたーい。 不動産屋から連絡こなーい。

25日経過。

お通じあり。 昨日はヤル気起こすために(ダイエットではないw) 断捨離について調べまくって ガッツリ捨ててやろうと決めた。 売るとか考えてたら進まないらしいので バンバン袋に詰めて捨てる。 痩せたら着られるかも、は無い。 痩せたら買う。 悩んだら捨て…

24日経過。

お通じ微妙。 浮腫みも取れて体重戻った。(´ー`) つか、引っ越しが早まりそうだ。 猫2匹OKのトコが出た♬ 内覧してからになるヶド、 ほぼ決まるかも。 ただ今より一部屋少ないし 収納に至っては3つ減る… 4分の3は荷物減らさないとな感じ。 大断捨離だ。出来る…

23日経過。

お通じあり。 浮腫み凄い… 昨日は愛車の点検行ったが 支払い56000円にビビった。苦笑 3万円くらいと予想してたし。 いやぁ高い。笑 つか、やたら良くして貰ってしまい 車買い替えるの言えなかったわ。ハハ… (長くお世話になりました ⁎ˇ◡ˇ⁎) んでもって夜に焼肉…

22日経過。

お通じ微妙。 現在、ディーラーで愛車点検中。🏎 2時間待ちはつらい… とある客が新車の代車で事故ってから 代車出し渋るようになったそうだ。囧 座りっぱツライ。 足冷えてきたし尻が痛い。(。´Д⊂) あと1時間半なげーょ。

21日経過。スタイル記録日。

お通じ前。 からのバタバタ日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):86cm ヒップ:94cm 太もも:53cm ふくらはぎ:33.5cm 二の腕:26cm 

20日経過。

お通じなし。 そういや最近スクワットしてないや。 金スマ見て思い出したし、 ソファから片足で立ち上がれなかったー。 て訳でスクワット忘れずにやろう。

19日経過。

お通じあり。 昨日はバタバタで計測サボり。 お昼に鱈腹お鮨食べたヶド、 外で人に会ったり話したりして ストレス掛けたからか、食べた割に増えず♬ やっぱり少しのストレスは必要だね。 つか、当たり前のことしただけなんだが 最近の私にしては結構、人の中…

17日経過。

お通じ前。 また増えたり。 でもね、昨日の佐藤仁美さん見て これはヤラなきゃだな、と思ったよね。 ライザップは流石に未だ早いっていうか 50代からと個人的に思ってるから 未だ自分の意思で頑張りたい。 しかし凄い。 ま、ワタシも42歳の時は48kgまで痩せたか…

16日経過。

お通じ微妙。 愛車の嫁ぎ先が決まった。 下取査定の2.5倍の額。 高評価で嬉しい。ヶド寂しい。 あと3ヶ月。 大切に乗ろう。

本日の食事と運動。

食事 朝食 ⚫︎ミックス牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー、ビタミンC原末、スーパーヴァーム) 昼食 ⚫︎カレー蕎麦(十割そば、バターチキンカレー、ねぎ) ⚫︎水出し黒烏龍茶 間食 ⚫︎パピコ(大人葡萄) ⚫︎チーズパン ⚫︎炭酸水ドライ 夕食 ⚫︎サラダ(千切りキャベ…

15日経過。

お通じなし。 野菜買ってこよ。

本日の食事と運動。

食事 昼食 ⚫︎十割そば大盛り(油揚げ甘煮、ねぎ) ⚫︎水出し黒烏龍茶 ⚫︎蕎麦湯 間食 ⚫︎ミックス牛乳(ヨーグルト、コラーゲンパウダー、ビタミンC原末、スーパーヴァーム) ⚫︎午後の紅茶無糖 ⚫︎水出し黒烏龍茶 運動 仰向け寝でお尻上げるやつ20回 横向き寝で脚上…

14日経過。スタイル記録日。

お通じ前計測。 ちょい鼻タレ。 外は強風 明日は外食だ。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測):86cm ヒップ:93.5cm 太もも:53cm ふくらはぎ:34cm 二の腕:26cm ウエストが1.5cm減った♬ 太ももは1cm♡ 多分、あれだ。 仰向けで寝てお尻上げるやつ。…