64.30kg 前日比 -0.10kg スタイル記録日

今朝も早起きしたけど

台風の影響か雨だったから断念。

夕方に歩きに行こうと思う。

腹筋ローラー 30回出来た♬

これからは25回以上やってく事にする。

しかし、出来る様になるもんだね。

いつか、床と並行くらいまで

ビヨーーーンて

出来るようになったりするんだろか。笑

とりあえず、出来るとこまで頑張るし続ける。

からの日曜スタイル記録

あああ。ウエストが…😅

腹筋がんばろ。

運動記録は夜追記

結局、雨で歩けず。

運動もしなかったし、ビールも飲んだ。

明日またヤバいな…(  ･᷄-･᷅ )