お通じ微妙。( ;ᯅ; ) 何故だー。 モリモリスリム茶飲んだのに お腹痛くもならないし。変だな。 とりあえず、スッキリしないから 今日は、モリモリスリム 濃いめで飲む。 日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：90cm +4 ヒップ：95.5cm +0.5 太もも：54cm -0.…

お通じ後計量。 減った♡ やっぱ、肉か♬ 300gも食べたのに 引きこもりで昼寝までして 痩せられるなんて 素晴らしすぎるでしょ。 今日もお肉買ってこようっと。 からの日曜定期 ウエスト(へそ穴辺り計測)：86cm -1 ヒップ：95cm -1 太もも：54.5cm -0.5 ふくら…

お通じ後計量。 まさかの増量… 今日は昼から焼肉。 この肉を燃焼させようと思う。 牛肉で痩せる筈だから 白飯は食べない。冷麺も食べない。‍♀️ あー。63kgは何気にショックだ囧 からの日曜定期 ⌘ スタイル記録 ⌘ ウエスト(へそ穴辺り計測)：87cm -1 ヒップ：…

お通じ微妙。 冷えを感じてる。 体重は微減なのだが… 体脂肪率が、またも40%台に。 今月の目標が達成出来たかと思った矢先… ま、あと5日あるし、 頑張って減らそう。٩( ᐛ )و からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：88cm -4 ヒップ：96cm -1 太もも：56…

お通じ後計量。 11日ぶりの計量。 増えてる(当たり前 とりあえず、 今日からまた頑張ろう。 春までに59kg台を目指す。 今朝のワタシダ。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：92cm ヒップ：97cm 太もも：56cm ふくらはぎ：34cm 二の腕：28cm ここから新たに頑張ります…

お通じ前計量。 気が乗らず、だらだらと過ごし ドカンと増やした。 今年こそは、60kg切ろう。 ちょっとユルイスタートにはなりますが… スタイル記録日1日前倒し。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：92cm +3 ヒップ：98cm +4 太もも：56cm +2 ふくらはぎ：35cm +1 …

お通じ後計量。 昨日はサボったよねぇ。笑 またありそうだから ダイエット日のカウントをやめるー。 今年もあと21日。 なんとか60kg切りたいね。苦笑 ⚖1日遅れのスタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：89cm -1 ヒップ：94cm ±0 太もも：54cm ±0 ふくらは…

お通じ前計量。 固形物断食2日目。 凄く牛乳が飲みたい… が、豆乳で我慢。 お腹すいた。 ＆頭痛少々、眠気あり。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：90cm -2 ヒップ：94cm -2 太もも：54cm -1 ふくらはぎ：34cm ±0 二の腕：27cm ±0 今日もなんとか…

お通じ後計量。 🌱日曜定期スタイル記録日。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：92cm +3 ヒップ：96cm ±0 太もも：55cm ±0 ふくらはぎ：34cm ±0 二の腕：27cm ±0 ウエスト… 生理終了。 今日から痩せ期。のはず… 活かすように頑張ろう。

お通じ後計量。 爆増… やっぱり17時以降の食事はダメだ🙅‍♀️ 日曜定期計測。±は前週比 ウエスト(へそ穴辺り計測)：89cm +1 ヒップ：96cm +1 太もも：55cm +1 ふくらはぎ：34cm ±0 二の腕：27cm ±0 全然ダイエットなってないな⤵︎

お通じ後。 体重増し…寝る前のビールだな⤵︎ さて、日曜定期。 測定値の後ろの数字は先週との差☝︎ ウエスト(へそ穴辺り計測)：88cm -3 ヒップ：95cm -2 太もも：54cm -2 ふくらはぎ：34cm -1 二の腕：27cm ±0 二の腕以外、減ったぁぁあ ようやく結果が見えて…

お通じ後計量。 日曜定期スタイル記録日〜。🌱 ウエスト(へそ穴辺り計測)：91cm ヒップ：97cm 太もも：56cm ふくらはぎ：35cm 二の腕：27cm ほぼ先週と変わり無し。😓 今週は頑張りましょう。

お通じ前計量。 生理4日目。 最近、お通じがスッキリしない。 日曜日なので、今回もスタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：91cm ヒップ：97cm 太もも：56cm ふくらはぎ：34.5cm 二の腕：27.5cm リスタート時より微妙に減ってた♬ とりあえず、地道に頑張…

お通じあり。 鼻水垂れ気味。 昨日は、朝からバタバタで 納豆ご飯ダイエットもしていない。 が、体重減ってて嬉しい つか、日曜定期の計測もしてなかったから 今日した。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：87cm ヒップ：92cm 太もも：54cm ふくらはぎ：33.5cm 二の…

お通じあり。 毎晩、引越荷物の開梱でクタクタ。 久々の計量。 体重は変わらずだが、体脂肪率が減った ✧˖° 体内年齢も下がった ✧˖° 立ちくらみ全開だから、 今週は納豆ご飯＋おかずで。 来週から納豆ご飯でいく。 つーか、両隣が不在だ。 2回行って不在。 今…

お通じあり。 生理5日目。 昨日が日曜って気づかずw 日曜定期忘れてた。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：85cm ヒップ：94cm 太もも：53cm ふくらはぎ：33.5cm 二の腕：26cm 最近、ウォーキングも筋トレもしてないのだが ちびちび体重減ってる♬ 断捨離がダイエッ…

お通じ前。 からのバタバタ日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：86cm ヒップ：94cm 太もも：53cm ふくらはぎ：33.5cm 二の腕：26cm 

お通じ前計測。 ちょい鼻タレ。 外は強風 明日は外食だ。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：86cm ヒップ：93.5cm 太もも：53cm ふくらはぎ：34cm 二の腕：26cm ウエストが1.5cm減った♬ 太ももは1cm♡ 多分、あれだ。 仰向けで寝てお尻上げるやつ。…

お通じあり。 起きれなかった… だって、、 昨夜、中居正広がぁ。 粋な事してくれちゃったじゃないですヵ。 そっから流れでYouTube見たりしちゃって 遅寝になったんだもの。笑 明日からは、きちんと歩くわ。うん。 からの日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)…

お通じあり。 今日は、快晴☀️ 外が霞んでる…花粉なの？ 見てるだけで目が痒いワ。(*꒦ິ꒳꒦ີ) 今日こそは早寝して、明日歩く。 からの、日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：87cm ヒップ：94cm 太もも：54cm ふくらはぎ：34cm 二の腕：26cm なんら変わらな…

お通じあり。 結局、今日も起きず。 明日は絶対起きる。 つか、もうお昼過ぎな事にビックリだ。苦笑 からの日曜定期。 身体の歪み凄いな… また腰痛くるか、、 気をつけないと。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：86cm ヒップ：93.5cm 太もも：54cm ふくらはぎ：34c…

お通じあり。 完全にリバウンド。笑 明日から頑張ります。苦笑 明日の朝からウォーキング開始予定だったが 前に使ってたウォーキングパンツがピチピチで 膝が曲がらない事態…(༎ຶ௰༎ຶ) すげぇ太ったのな…マジで… つぅ訳で明日、買いに行く。 歩いていく。 で、…

お通じあり。 生理2日目。 昨日、ガーッツリ食べた割に増えず。 ラッキーだ♪ が、今日はプチ断食。(古い？) 固形物は食べない。 つか、生理痛がかなりキツくて 寝てたい… 財布の入れ替えは明日だな。 体調良い時に、のが運気良さげだし♪ あーー。お腹痛い…＿…

お通じあり。 ピンクの小粒のおかげでなんとか。⁎ˇ◡ˇ⁎ 明日から食事制限するー。 記録もまたしていくわ。 からの日曜定期。 スタイル記録。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：89cm 下腹まわり：95cm ヒップ：95cm 太もも：54cm ふくらはぎ：33.5cm 二の腕：28cm レ…

お通じ微妙。 日曜定期記録だ、と思い お通じ待ってたら13時半過ぎたべさ。囧 しかも、微妙だったし…囧 つか、簡単な筈が結果出してないや。苦笑 やべい。やべえ。 来週の計測は減ってるように頑張るわ。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：87cm 下腹まわり：96cm …

お通じなし。 18日ぶりの再開。 増えたわー。肥えたわー。 ブックブク…苦笑 ニット着たらコート入らないもの。 つか、コート着なくても寒くなくてヤバイ。 デブさ加減半端ない。 もうすぐ春ですよ。。 ほんとやばい… と思いつつ、 ダラダラとグウタラタラと…

お通じあり。 アレルギー全開。 月曜からやたら寒くなるからか またまた鼻水止まらず…ダラダラ朦朧… 運動不足で自律神経弱ってるのもあるかな。 が、全く動かず。 どうしたら…(;´д｀) とりあえず、日曜定期。 ウエスト(へそ穴辺り計測)：86cm ヒップ：93cm …

お通じあり。 今日は、引きこもった。 明日は歩かないと。👣 とりあえず、日曜定期 ウエスト(へそ穴辺り計測)：85cm ヒップ：93cm 太もも：52.5cm ふくらはぎ：32.5cm 二の腕：27cm 痩せないと。

お通じあり。 また酵素を始めてみたのだが、 規定量で摂っても やっぱり反応が出ています… 今日で3日目摂取。 前回は規定の三倍近く摂って 薬の効かない頭痛とだるさと目の違和感、 便秘が現れたヶド、 今回規定量摂取で左目の違和感だけある。 とりあえず、…

正月太り。 かなーり暴飲暴食したけど 思った程でもなかった(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 良かった。が、安心出来る体重、体型じゃあない。 つか、今回の正月は大変だったー。 まさかの蒲鉾でアレルギー発症。 なんか浮腫んでるなぁ、から 額にぼっこり吹出物。 舌先にポツ…